Quels sont les avantages du sous vide ?

Puisque la méthode sous vide implique que les aliments soient scellés hermétiquement dans un sachet sous vide, ils ne subissent pas l'influence néfaste de l'oxygène de l'air. Il est possible de s'en apercevoir immédiatement à l’œil nu, en particulier avec les légumes, car leurs consistances et leurs couleurs sont bien mieux préservées qu'avec les autres méthodes de préparation.

Mais vu sous un autre angle, le scellage dans un sachet sous vide offre également de nombreux avantages : Les aliments perdent ainsi beaucoup moins de liquides, ils ne se dessèchent pas et leur perte de poids à la cuisson est bien plus faible. Si c'est un avantage gustatif indéniable pour les clients, l'avantage économique qui en découle ne doit pas être sous-estimé. À titre d'exemple, un morceau de viande relativement onéreux perdra ainsi moins de jus de viande lors de sa préparation, et donc moins de poids. Habituellement de 40 % avec les méthodes de cuisson classiques, les pertes de poids peuvent être réduites jusqu'à un maximum de 5 à 10 % avec la méthode sous vide.

Bien entendu, la cuisson dans des sachets scellés permet également de perdre moins d'arômes et donc de mieux préserver la saveur des aliments. Et de la même manière, en ajoutant peu d'assaisonnements et d'autres ingrédients dans le sachet, il est possible d'obtenir de puissantes saveurs.

En ce qui concerne le point de cuisson, le sous vide est une méthode très sûre et facile d'utilisation. La surcuisson des aliments est ainsi presque impossible, et ceci grâce à un principe couramment appliqué : « la température du fluide doit être presque identique à la température à cœur de l'aliment qui est visée ». Si avec les méthodes de cuisson habituelles, seulement quelques secondes peuvent faire la différence entre un aliment « pas assez cuit », « parfait » et « trop cuit/trop sec », la méthode de cuisson sous vide est plus flexible : Le composant crucial est ici le réglage de la température. Le temps passe alors au second plan et s'avère beaucoup moins critique pour de nombreux aliments. Il est uniquement nécessaire de respecter le temps de cuisson minimal, son dépassement n'impactant la qualité qu'au bout d'un certain temps. En pratique, une surcuisson donnera à la viande une texture « lisse », en particulier pour le gibier comme le dos de cerf ou de biche. Il faut donc bien garder à l’œil le temps de cuisson ou ajuster la température à cœur souhaitée à laide d'une sonde de température à cœur.

Lorsqu'une grande quantité de plats doit être servie à un moment donné, la méthode sous vide permet de préparer au préalable le nombre de portions nécessaires. Celles-ci peuvent être ensuite réfrigérées correctement pour être plus tard rapidement plongées dans le bain-marie à la température de consommation. Cette méthode dite de régénération permet de préparer les plats en relativement peu de temps et de les avoir à disposition rapidement sans aucune perte de qualité.

Autre avantage, les appareils de cuisson professionnels ont une très bonne efficacité énergétique. Grâce à leur faible consommation électrique, ils peuvent fonctionner en continu et permettent même de préparer de petites quantités d'aliments rapidement et à faible coût. Tous les cuiseurs fusionchef ont une capacité de chauffe très élevée de 2 kW que l'on peut constater lors du réchauffement de très grands volumes d'eau. Dès que l’eau à atteint la température souhaitée, l’appareil utilise alors seulement 100 watts pour la maintenir exactement à température.